Πόνος στον Ώμο τη Νύχτα: Γιατί Χειροτερεύει και Πότε Χρειάζεται Ορθοπεδικός

Γιατί πονά περισσότερο τη νύχτα

Όταν ξαπλώνετε, ο ώμος πιέζεται και οι φλεγμονές των τενόντων γίνονται πιο αισθητές. Γι’ αυτό ο πόνος συχνά σας ξυπνά όταν γυρίζετε στο πλάι.

Συχνές αιτίες

• Τενοντίτιδα ή ρήξη στροφικού πετάλου: πόνος όταν σηκώνετε το χέρι στο πλάι ή πάνω από το κεφάλι.
• Παγωμένος ώμος: πόνος και σταδιακά όλο και λιγότερη κίνηση.
• Οστεοαρθρίτιδα σε μεγαλύτερες ηλικίες.

Τι βοηθά

• Ύπνος ανάσκελα ή στην άλλη πλευρά, με ένα μαξιλάρι κάτω από το χέρι.
• Πάγος σε έξαρση, ζέστη στη δυσκαμψία.
• Ήπιες ασκήσεις κίνησης, όχι πλήρης ακινησία.

Πότε στον ορθοπεδικό

• Ο πόνος κρατά πάνω από 2-3 εβδομάδες.
• Δεν μπορείτε να σηκώσετε το χέρι.
• Ο πόνος ξεκίνησε μετά από πτώση.

Μετά την εξέταση, η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει φυσικοθεραπεία, φάρμακα ή ένεση στον ώμο. Στον Άλιμο και στα Νότια Προάστια γίνονται και στο σπίτι.

Πόνος στον αριστερό ώμο με πόνο στο στήθος, δύσπνοια ή εφίδρωση μπορεί να είναι καρδιακό: καλέστε αμέσως το 166.